विश्व शतरंज दिवस पर, यहां बताया गया है कि कैसे हर दिन शतरंज खेलना आपके संज्ञानात्मक कौशल को बेहतर बना सकता है।
20 जुलाई को विश्व शतरंज दिवस होने के साथ, और शतरंज ओलंपियाड के साथ ही, यह गेम ऑफ किंग्स कहे जाने वाले लाभों के बारे में बात करने का सही समय है।
वे कहते हैं कि अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। लेकिन अभ्यास से परे, आप अपनी पसंद की गतिविधि के लिए जितना अधिक समय देंगे, आप उतने ही बेहतर होंगे। फिर भी, नियमित शतरंज इससे कहीं अधिक करता है; यह बच्चों के संज्ञानात्मक विकास में भी मदद करता है।
वास्तव में, यह अनुशंसा की जाती है कि छात्र न केवल अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए, या अपनी चाल का अभ्यास करने और अपनी स्थिति संबंधी जागरूकता का विस्तार करने के लिए, बल्कि अपने संज्ञानात्मक कौशल को मजबूत करने के लिए भी प्रतिदिन शतरंज खेलें।
शतरंज जीवन के किसी भी क्षेत्र में आगे बढ़ने के लिए आवश्यक कौशल का निर्माण करने में सक्षम बनाता है।
विश्व आर्थिक मंच के अनुसार, भविष्य के लिए आवश्यक शीर्ष 10 नौकरी कौशलों में विश्लेषणात्मक सोच, जटिल समस्या-समाधान, सक्रिय शिक्षा, रचनात्मकता और पहल, महत्वपूर्ण सोच और लचीलापन, तनाव सहिष्णुता और लचीलापन शामिल हैं। इनमें से प्रत्येक एक ऐसा कौशल है जो शतरंज युवाओं में विकसित कर सकता है।
शतरंज मानसिक क्षमताओं को तेज करने में भी सहायता करता है क्योंकि यह आपको ध्यान केंद्रित करने, आगे की योजना बनाने और पैटर्न को पहचानने, लड़कियों और लड़कों के बड़े होने के सभी प्रमुख कौशल बनाता है।
1. आलोचनात्मक सोच में सुधार करता है
शतरंज मस्तिष्क के दोनों ओर व्यायाम करने में मदद करता है। और क्योंकि यह एक ऐसा खेल है जो परिदृश्यों के संयोजन को फेंकता है, खिलाड़ी लगभग सभी बोधगम्य चालें, संभावित विकल्प और हर परिदृश्य के संभावित परिणाम सीखते हैं।
2. एकाग्रता और याददाश्त में सुधार करता है
जीवन की किसी भी स्थिति में एकाग्रता में गिरावट सफलता और असफलता के बीच का अंतर हो सकती है। आपकी दृश्य स्मृति को बढ़ाने के साथ-साथ शतरंज आपको ध्यान केंद्रित रखने में मदद करता है।
3. समस्या-समाधान कौशल विकसित करता है
शतरंज में प्रत्येक चाल खिलाड़ी के सामने एक प्रश्न है, एक ऐसी समस्या जिसका उत्तर मांगा जाता है। इस तरह, बोर्ड पर बिताया गया समय आपको अंतर्दृष्टि और दूरदर्शिता देता है, और आपको एक बेहतर योजनाकार बनाता है।
4. पठन कौशल में सुधार
पढ़ने के लिए आपको जिन कौशलों की आवश्यकता होती है, वे वही हैं जो शतरंज के खेल में आपकी सहायता करेंगे, जैसे सोचना, विश्लेषण करना और समझना।
5. सामाजिक और जीवन कौशल में सुधार करता है
कंप्यूटर गेम के विपरीत, शतरंज आपके सामने बैठे प्रतिद्वंद्वी के साथ खेला जाता है। यह खेल को एक मानवीय तत्व देता है, जो आपको एक ही समय में प्रतिस्पर्धा करने, बातचीत करने और सीखने की अनुमति देता है, चाहे आप परिवार या दोस्तों के साथ खेल रहे हों। यह आपको चौकस और धैर्यवान रहना भी सिखाता है।
दिलचस्प बात यह है कि गणित और शतरंज के लिए एक योग्यता के बीच एक बहुत मजबूत संबंध है- जर्मनी के इमानुएल लास्कर और नीदरलैंड के मैकगिलिस 'मैक्स' यूवे, दो पूर्व विश्व शतरंज चैंपियन, प्रत्येक ने गणित और शतरंज दोनों पर एक बड़ी छाप छोड़ी। यदि आप शतरंज में कुशल हैं, तो संभवतः आप गणित में उत्कृष्ट होंगे!
इसके अतिरिक्त, शतरंज को अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) का प्रबंधन करने के लिए जाना जाता है। एडीएचडी वाले बच्चे जो शतरंज खेलते हैं वे बेहतर ध्यान केंद्रित करने और अधिक स्पष्ट रूप से सोचने में सक्षम होते हैं। शतरंज को मनोभ्रंश और अल्जाइमर जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियों वाले लोगों की मदद करने के लिए भी जाना जाता है।
अंत में, शतरंज में महारत हासिल करने की कोशिश में रोजाना एक या दो घंटे खर्च करना उन चुनौतियों और समस्याओं के लिए बहुत अच्छी तैयारी है जो जीवन हम पर फेंकता है। यह कहना उचित है कि शतरंज उन महाशक्तियों को अनलॉक करता है जो हमारे रास्ते में आने वाले किसी भी वक्रबॉल से निपटने में हमारी मदद करती हैं!
